甩掉果凍腰
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本甩掉果凍腰
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦甩掉果凍腰給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
腰帶上方浮動著一圈肉嗎？
輕拍，果凍腰會晃動呢！
本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰，
免挨餓、不用上健身房，你得試試看。
腰圍太粗是什麼嚴重問題嗎？如果你真以為沒問題，未免太過放心了，因為你的腹部脂肪早已成了倒數計時的定時炸彈，威脅到你的健康了！最新的研究結果顯示：腹脂是健康、工作績效和身心舒暢的大殺手；而即使是根據身體質量指數或磅秤來看健康還在安全區的人，也應該小心，殺手可能早已上身了。
為何如此？該如何預防？這些答案本書都有詳盡的說明。此外，還提供消除小腹的方法，讓你甩掉健康殺手——腹脂。藉由這些飲食和鍛鍊的協助，你可以一步步調整生活方式，成功擁有小蠻腰。
作者簡介
米夏埃爾．德斯佩潔博士(Michael Despeghel)
專研運動科學，已取得德國基森大學（Universit?t Gie?en）的教授資格，身為健身與生活風格的顧問，他同時也是德國男性醫學協會（Die Deutsche Gesellschaft f?r M?nnermedizin ）的理事以及暢銷書作者。在這本書裡，他將貼近生活、能鼓舞人心而又切實可行的鍛鍊介紹給讀者認識。此外，他還經常發表演說，打動無數人的心弦，開拓智識。
阿敏．E．霍伊費達教授(Armin E. Heufelder)
是德國知名的內分泌學者，曾於劍橋、波士頓、雪梨等地求學，如今是專科醫生、德國預防醫學協會（Die Deutsche Gesellschaft f?r Pr?ventivmedizin）主席並於慕尼黑抗老化學會（Anti-Agin-Akamedie）任職。霍伊費達教授的演講深受聽眾喜愛，而他同時也在德國馬堡大學（Universit?t Marburg）任教。
須知：
作者： 米夏埃爾．德斯佩潔博士
新功能介紹- 原文作者：Michael Despeghel
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2007/07/14
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
（中央社記者鄭景雯台北8日電）第51屆金鐘獎戲劇節目男配角獎由賀一航「長不大的爸爸」獲獎，賀一航今晚有事無法到場，他透過衛視中文台表達得獎感言，「感謝家人、老婆Judy，也謝謝入圍的後輩」。
第51屆金鐘獎頒獎典禮今晚在台北國父紀念館舉行，典禮第一個頒的獎項戲劇節目男配角獎，就由賀一航獲獎。
賀一航過去曾以「黃金夜總會」拿過第41屆金鐘獎歌唱綜藝類節目主持人獎，從主持轉戰戲劇，這次演出「長不大的爸爸」獲得金鐘獎男配角肯定，片中他演活嚴肅傳統又個性挑剔難相處的父親。
賀一航今晚在南部有演出，由衛視中文台副總劉慧婕代表領獎。
劉慧婕表示，賀一航原本認為後輩實力堅強，應該不會是他得獎，就排了其他演出節目，沒想到今年第一個金鐘獎項就在他手上。
賀一航感謝衛視中文台，也感謝監製王小棣給他機會，也感謝導演王明台、家人、老婆Judy，也感謝入圍的後輩。
賀一航在入圍感言提到，很訝異能入圍，也是他第一次很正式的參加戲劇演出，這幾年他從谷地一步一步地走上來，要感謝他的老婆，還有每一個階段肯接受他、給他機會的朋友，「而我也做到了，我終於、真的、走回來了」。
評審認為，賀一航以舉重若輕的方式，充分詮釋一個不善表達情感、愛吃山珍海味，生活卻依賴妻子打點的傳統台灣男人，表演自然流暢，具有多變性。
戲劇節目男配角獎，入圍包括「客家劇場-谷風少年」吳政迪、「失去你的那一天」陳奕、「紫色大稻埕」鄭人碩、「哇！陳怡君」鄒承恩。1051008
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戲劇節目男女主角獎（1） (圖)
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中央社
2016年10月9日週日 台北標準時間上午1時15分
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2016年10月9日週日 台北標準時間上午1時15分
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