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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本進口】兒童 三層不織布 專用口罩 兒童口罩(3-18歲都可 小臉也可用 一包12片)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 單入組

類型

• 平面

尺寸

• Free

顏色

• 白色

產地

• 中國大陸

功能

• 一般口罩

圖案

• 素面

材質

• 不織布

商品規格

• 商品名稱：日本空運進口防塵防護兒童口罩
  材質：PP不織布、棉線
  規格：12cm*8cm
  內容物名稱：防塵防護兒童口罩
  產地：中國大陸

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熱點新知搶先報

... 據MSN最新消息，在義大利確診和死亡人數急劇升高的情況下，歐洲大陸疫情蔓延惡化，英國的「佛系」抗疫終於無法持續下去。當地時間3月23日，英國首相詹森不再淡定，而是發表全國講話，主要目的就是要求國民「不得隨意外出」。 ... 英國人接下來不能像現在這樣想去哪兒就去哪兒，在英國國內四處轉悠。詹森宣布了以下幾條： 1. 只允許民眾出於有限的目的離開居住地 2 .警察將執行這一規定 3. 所有售賣非必需物品的店鋪均須關閉 4. 停止所有社交活動。 這一禁令的時間將先實施3周，之後看情況是否要繼續。 ... 在歐洲各國採取限制人們出行，取消各種活動，商店餐館關門，公交限制，學校關閉等措施的時候，英國人還基本和平時一樣，這種淡定不知是不是因為他們確實不知道這次冠狀病毒傳播的強悍性。 ... 而看看英國的數據，病毒相當不「佛系」。而英國超過200名專家也聯名抵制之前的防疫措施，在真實數據和鄰國法國的現實面前，詹森終於明白，自由和抗疫只能兩選一。 ... 詹森說，從今（23日）晚開始，我必須給英國人民一個非常簡單的指示——你們必須呆在家裡。因為我們必須做的最重要的事情是阻止疾病在家庭和更大範圍的社區之間傳播。各公司要創造條件讓員工儘可能在家辦公，而民眾也需要計劃好，盡情少去公共場所。 ... 英國的公園繼續開放，但民眾一天只能出門一次去鍛鍊，而且在出門時要與他人保持兩米的距離。如有人違反，警察可以進行罰款和強制驅離等措施。 ... 詹森說，這是英國自二戰以來受到的最大威脅，每個英國人都有責任與政府配合，齊心防疫，共度難關。 本文選題：金戈帝企鵝 本文編輯：hanqingguan

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/P54oEMg.html

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