大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本體溫上升1度 代謝提升12%：肚子暖和了 身體就瘦了，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這本書主要在介紹「1天24小時，1年365天肚圍生活」的好處
並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」，兩者相輔相成的瘦身方式。
此外，作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時，如何「有效提高體溫」的建議。
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本書特色
大多數女性都會很在意「體脂肪」與「內臟脂肪」，其實最容易形成這些脂肪的最主要原因就是「寒性體質」，而「水分」則是會讓體內寒涼情形惡化。為了不要讓疾病上身，而且成功減重，最重要的是要先改善「體內寒涼」的問題，讓身體維持好的「排水功能」，這樣就能夠1天24小時，讓身體保持血流順暢的狀態，不但能有效提升基礎代謝，還能轉變為易瘦體質。
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須知：
作者： 石原新菜
新功能介紹- 譯者：林文娟
- 編者：陳淑芬
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/25
- 語言：繁體中文
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▲23歲男前往醫院探病，邊走邊滑手機踢鐵板爆血，反被救護車送進醫院。（圖／嘉義市消防局提供／下同）
地方中心／嘉義報導
嘉義市一名23歲孫姓男子，11日下午2時許，步行於忠孝路與義教街口，因為一邊走路一邊低頭滑手機，沒有看到旁邊有一塊鐵板，右腳不慎踢到流血。消防局第二大隊後湖分隊接獲報案，立刻派出救護車，抵達現場發現，孫男坐在路旁椅子上，地上留有一大攤血跡，他右腳腳背有約10公分撕裂傷，送往嘉義基督教醫院急診治療。
一名目擊事發過程的工人指出，孫男當時行走於人行道，邊走路邊滑手機，腳不慎踢到路旁鐵板，導致右腳背有一大面積撕裂傷，血流如注，圍觀民眾怵目驚心，並熱心協助報案通知119救護車到場。據了解，孫男原本想要前往嘉基探病，不料未注意路況，最後自己被救護車送進醫院，他直呼倒楣。
市府消防局也呼籲，目前Pokemon GO(寶可夢)手機遊戲風靡全球，這麼夯的遊戲，已經是全民運動了，走出戶外當然是很好的選項，但請玩家們在路上或公共場所還是要注意自身安全，別在馬路上顧盯著手機抓怪，?低頭族可是會造成自己或其他用路人的危險?，行人走路，更應注意周遭路況，多一分注意，就能少一分事故發生之機會。
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